Steh-Sitz-Schreibtische
Ein Schreibtisch sollte ein Ort sein, an dem man sich wohlfühlen kann. Schließlich verbringen Mitarbeitende hier viel Zeit.
Die Büroarbeit bringt es mit sich, dass man oft mehrere Stunden täglich am Schreibtisch ist. Daher empfehlen wir, möglichst häufig Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. Moderne höhenverstellbare Schreibtische können dabei unterstützen, agil zu bleiben und keine starre Position einzunehmen. Hier kann man abwechselnd am Tisch sitzen oder stehen – gerade wie es in dem Moment passt. An einem höhenverstellbaren Schreibtisch arbeitet es sich gleich leichter.
Die Vorteile, die ein höhenverstellbarer Schreibtisch hat, sind:
- Weniger Rückenprobleme
- Nackenmuskulatur wird entlastet
- Kreislauf kommt in Schwung
- Bis zu 20% höhere Konzentrationsfähigkeit
- Mitarbeiter sind zufriedener durch hochwertige Ausstattung am Arbeitsplatz
- Stärkung der Beinmuskulatur
- Vorbeugung gegen Übergewicht und chronische Krankheiten
Die elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische sind mühelos der Körpergröße anzupassen. Per Knopfdruck lassen sie sich in wenigen Sekunden zum Stehtisch umfunktionieren. Die richtige Arbeitshöhe ergibt sich aus der Körpergröße. Hier wird die Höhe bis zu dem Schultergelenk gemessen und die Länge des Oberarms abgezogen. Dabei sollten Sie auf einen rechten Winkel zwischen Ober- und Unterarm achten.
Des Weiteren sollten die Bildschirme mit dem Schreibtisch aufeinander abgestimmt sein. Um die Nackenmuskulatur zu entlasten, sollte sich die erste Zeile auf dem Monitor maximal auf Augenhöhe befinden und der Bildschirm am unteren Rand etwas nach vorn geneigt werden.
Für einen optimalen Ausgleich zwischen sitzender und stehender Schreibtischarbeit gilt die Faustregel:
- 60% der Tätigkeit sitzend verbringen,
- 30% im Stehen und
- (wenn möglich) 10% im Gehen.
Im Idealfall steht man 20 Minuten am Stück, so kann man zu langes Stehen vermeiden, da dieses wiederum zu einer einseitigen Belastung führt.
Gerne beraten wir Sie und ermitteln den für Sie passenden elektrischen Steh-Sitz-Schreibtisch. In unseren Ausstellungsräumen können Sie bereits verschiedene Modelle austesten.
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